Geluk

Geluk is geen kathedraal,
misschien een klein kapelletje.
Geen kermis luid en kolossaal,
misschien een carrouselletje.

Geluk is geen zomer van smetteloos blauw,
maar nu en dan een zonnetje.
Geluk dat is geen zeppelin,
’t is hooguit ’n ballonnetje.

Toon Hermans

Welkom bij prikkelvrij,

Een korte introductie: hoe ga ik te werk en welke processen zitten erachter?
Door bewust te worden van onze problemen en vriendelijk & mild te zijn voor ons zelf kunnen we verandering in ons leven introduceren. Het is belangrijk dat we onszelf behandelen zoals een goede vriend die het even moeilijk heeft. We moeten onszelf de ruimte te geven om te kunnen en mogen falen. Hierdoor leven we met minder weerstand en kunnen we onszelf en onze moeilijke gedachten makkelijker aanvaarden. Zelf zal ik jou ook met zachtheid benaderen en je technieken leren om meer psychologische veerkracht op te bouwen. Cruciaal in dit proces is openstaan voor verandering in je leven en actie ondernemen richting een waardevol leven.
Waarvoor kan je bij mij terecht?
Voor begeleiding en coaching op basis van ACT, mindful self-compassion, wandeltherapie en andere technieken uit positieve psychologie. Ik werk op maat en out-of-the-box. We gaan samen op zoek naar wat werkt voor jou.
Wie kan bij mij terecht?
Jongeren, jong volwassenen, volwassenen, gezinnen
Met welke problemen kan je bij mij terecht?
Angst, zelfontplooiing, stress & spanning, chronische pijn,perfectionisme,hyperventilatie,HSP,beroepskeuze,bore-out,zingevingsvragen
Verder werk ik samen met De Zuil een praktijk met kinesisten die specialist zijn in pijn & stress en geef ik opleiding aan scholen over geestelijk welzijn.
Met vriendelijke groeten
Niels Aerts
Coach